有一种病叫“做梦”

有些人认为做梦是先人找上门,有的却是因为胸怀不合理的志向被人骂“做梦”。做梦有它的原因,但绝对不是先人显灵这么玄。今天我们就以中医的观点来看做梦这回事。

日前发了一遍文,提到“您会睡觉吗?”。
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然而往往有时候很多人是能够入睡

但入睡后偏偏做梦像观赏连续剧,一集接着一集看

导致睡眠品质不好。

睡觉

做梦是再寻常不过的事情了,但从中医角度来说,夜主阴,阴主静。

晚上爱做梦也是一种病,俗话说:“日有所思,夜有所梦。”

就是说白天做什么事情思虑过多,夜里就会梦到。

到晚上人体不管从身体上,还是思想上就应该休息入睡

频繁的做梦就是精神高度活跃的结果,不是一件正常的事情。

中医认为人的精神主要有两个活动场所。

一个是心,一个是肝。

心藏神,心是精神上班的地方。

肝藏魂,肝是精神休息的地方。

古代医书上说,卧则魂归于肝。

白天上了一天班儿,晚上回到家就该休息了

休息自然是放空自己,什么也不想,什么也不干

基本上就不会做梦。

但是如果魂在肝中呆不住,休息不好

这儿跑跑,那里跳跳精神依旧活跃

人就会在睡眠中做梦。

这种现象在中医上称之为肝不藏魂。

噩梦

我们反过来想魂为什么不在肝里呆的

那肯定是因为休息的地方不舒服

有一种多梦的情况,是因为肝中有热。

好比夏天屋子里没有空调,那我们宁愿在外面溜达

也不愿意回屋子睡觉,肝热会引起多梦,睡眠不稳定

半夜醒后还有口苦口干口渴,身体闷热的症状。

对于肝热引起的多梦,就有一个中成药叫:

丹栀逍遥散

也叫八味逍遥散,它有养血健脾,疏肝清热的功效,再有就是后爱新品消消火。

不仅可以去肝热,针对人体五脏六腑一切火气。

丹栀逍遥散组成

还有一种多梦的情况是因肝血虚。血摄神。

肝血不足好比家徒四壁,没吃没喝,无儿无女

回去也没什么意思,所以也不愿意在家里呆。

肝胆互为表里,肝血虚则胆也虚。

所以肝血虚的症状,除了爱做梦还表现为做噩梦易惊醒,胆小怕事。

对于肝血虚就用养血之药,只要把血补上去就可以了。

此外,亦有医师以柴胡加龙骨牡蛎汤治疗失眠多梦的病症

牡蛎功效重镇安神,是其中一味主要成分。

没错,牡蛎就是生蚝的壳,如果您想问…

中医中药里,牡蛎归肝、胆、肾经。

用于重镇安神,潜阳补阴,软坚散结。

所有用于中医药治疗的牡蛎都经过严苛处理,确保干净及安全服用。

牡蛎也是 BOSLAND 热销产品 白肤丽珍珠高钙奶粉 的其中成分

Bosland Whitefully High Calcium Milk
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采用珍珠粉及牡蛎粉的中药疗效,镇静安神,对睡眠有很大的帮助。

中医师经常使用珍珠粉来镇定婴儿紧张的情绪

而成年人用以食疗可以达到消除紧张情绪、镇静安神、有助入眠的功效。

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“睡觉”看似简单的日常生活的一部分,却是许多人忽略而导致各种健康问题发生的一块。

以上的方式纯属意见分享,还是需要依据个人的实际情况而定,网络上看到的方式依然需要调整至适合自己的生活方式。祝大家有一个好的睡眠,健健康康。

资源:网络精选

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